Préparation mentale spéciale stratégie piloter sa vie

Préparation mentale spéciale stratégie piloter sa vie

🎙️#S1E15: Spéciale stratégie, si toi aussi tu veux atteindre tes rêves 🧞‍♂️ et arrêter de piloter ta vie à vue.

 

🎙️Si toi aussi tu veux atteindre tes rêves 🧞‍♂️et arrêter de piloter ta vie à vue🙄.
 
Sans vision à long terme, nous sommes en pilotage automatique sans savoir où aller 🧐.
 
Se laisser porter par la créativité ✍️ d’une vision est le 1er pas pour choisir sa vie à travers la création d’un projet qui se réalise💫.
 
Dans cette 15ème spéciale de la série 1, nous explorons:
Comment se créer une vision pour accélérer un changement positif.
Comment développer des catalyseurs de créativité🧞‍♂️.
 
La vision commence souvent comme les rêves👼, ils émergent de l’inconscient créatif, et non de notre esprit cognitif rationnel.”
 
Une fois la vision présente, associé à la raison, une création peut apparaitre.
C’est alors que les projets apparaissent, et en découlent des objectifs spécifiques.
Ces derniers sont alors pilotés par l’esprit cognitif, la raison dans une progression plus rationnelle.
 
On se retrouve alors propulsé à la vitesse d’une fusée guidée par notre boussole intérieure en direction de nos futures réalisations💛.
 
Transformer les produits de l’imagination en réalités concrètes et tangibles comme l’a fait Walt Disney.
 
“Tant de nos rêves paraissent impossibles, puis improbables, puis inévitables.” 
Christopher Reveve

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Préparation mentale spéciale stratégie gagner des années d’expérience.

Préparation mentale spéciale stratégie gagner des années d’expérience.

🎙️#S1E14: Spéciale stratégie: Gagner des années d’expérience en créant sa propre boussole interne.

 

Dans ce podcast tu trouveras l’épisode 14 de la saison 1 avec les aventures de Joy.
 
Au cours de l’écoute de la spéciale le prologue des stratégies, tu vas découvrir les 6 composantes et les 5 étapes D pour constituer une stratégie 🏆gagnante 🏁.
 
💫 Les bénéfices des stratégies comme:
 

-> 🔑 Accélérer la réussite de ces objectifs en créant sa propre boussole interne.

 
-> 🔑 Apprivoiser les stratégies inspirées de la démarche appréciative qui nous amène sur le chemin des possibles et nous permet de gagner des années d’expérience.
 
-> 🔑 Focaliser son esprit comme un laser pour traverser les murs les plus épais durant les épreuves.
 
Bonne écoute.

 

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Préparation mentale spéciale émotions la peur

Préparation mentale spéciale émotions la peur

🎙️#S1E13: Spéciale émotions😃: comment passer de la lassitude à la motivation avec la préparation mentale.

 

Que se cache-t-il derrière cette expression commune?
« Je suis dégoûté de la vie ».🥺
 
Découvre l’importance de connaître les nuances du dégoût😋, pour passer de l’écoeurement, la lassitude 😐 à la joie 😃avec la préparation mentale.
 
Comment entretenir et provoquer l’émotion de la joie qui nous amène à la motivation et la confiance dans la vie.💫💫💫
 
Bonne écoute.

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Préparation mentale spéciale émotions la peur

Préparation mentale spéciale émotions la peur

🎙️#S1E12: Spéciale émotions🥴, sortir la tête du brouillard 🤯en explorant la peur 😱avec la préparation mentale.

 

L’astuce pour sortir du ne pas savoir comment, ni quoi faire.

Comment comprendre les📩 messages de la peur  😲🥺et en finir avec les réactions qui après coup nous desservent.

« Le courage, c’est quand on a peur,  mais qu’on y va quand même. » Neil Gaiman

Bonne écoute.

 

 

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Préparation mentale spéciale émotions la colère

Préparation mentale spéciale émotions la colère

🎙️#S1E11: Spéciale émotions, les multiples nuances de la colère 🤬avec la préparation mentale.

 

Découvre les 📩messages de la colère 😡et reprends le contrôle de ton attention et de tes pensées😇.

 

« Mon attitude est que si vous me poussez vers une faiblesse, 

je transformerai cette faiblesse en une force. »

Michael Jordan

 

Que ce soit l’énervement, les tensions, nous vivons tous ces états émotifs qui parfois nous amène à l’impuissance, à se sentir dans l’impasse, jusqu’à en péter les plombs. 

 

À travers, l’exploration de la palette de couleurs de la nervosité, Joy décrypte son message et le besoin caché. 

Ce qui en définitive l’amène à reprendre le contrôle de son attention et de ses pensées.

Bonne écoute.

 

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Préparation mentale spéciale émotions

Préparation mentale spéciale émotions

Le podcast S1E10: Spéciale émotions: le prologue avec la création du tableau de bord.

 

🎙️MtP-S1E10 Spéciale émotions🥴: Le prologue avec la création du tableau de bord: préparation mentale

 

Comment sortir du brouillard🤯, de la stagnation😳, de la crise😖, du stress 🥺et retrouver son état d’esprit pour être surboosté.

 

Si seulement on avait appris cela enfant, la vie serait tellement plus facile maintenant!💫

 

Joy affronte la situation pour passer au prochain niveau en

– brisant la spirale négative,

– sortant de ces mauvaises habitudes,

– Et en reprenant le contrôle de son attention et de ses pensées.

 

Tu trouveras ici la méthode: comment crée ton tableau de bord des émotions avec les 5 émotions majeures 🥺🥴😭😱😀 et leurs nuances.

 

« La capacité d’exprimer et ressentir des émotions est indispensable à la mise en oeuvre de comportements rationnels. » 

Antonio R. Damasio

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