“Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problème.”
Micheal jordan
Salut cher passionné,
Si tu cherches Ă surmonter les Ă©preuves de la vie avec plus de facilitĂ©, ce podcast S2E35 Ă©ducatif est pour toi.Â
La rĂ©silience 🏋️‍♀️est une capacitĂ© universelle que tout le monde peut dĂ©velopper, elle te permet de t’adapter, de trouver des solutions et de grandir Ă partir de tes expĂ©riences difficiles.Â
Dans cette spĂ©ciale, tu vas dĂ©couvrir les 🔑clĂ©s pour faire face Ă l’adversitĂ© et surmonter les obstacles en avançant dans la vie avec plus de force intĂ©rieuređź’«.
Le podcast se découpe en 4 parties :
• Les causes, les inconvénients et les avantages de la résilience pour te permettre de te reconnaitre dans certaines situations.
• La définition de la résilience pour mieux comprendre les mécanismes qui se cachent derrière cette capacité.
• Des histoires vécues en référence par des sportifs de haut niveau pour illustrer comment la résilience peut être mise en pratique.
• Enfin, les 13 stratégies pour développer tes capacités de résilience et atteindre tes objectifs.
Et en bonus, tu dĂ©couvriras les 5 secrets utilisĂ©s par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur rĂ©silience.Â
Bonne Ă©coute
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