“Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problème.”
Micheal jordan
Salut cher passionné,
Si tu cherches à surmonter les épreuves de la vie avec plus de facilité, ce podcast S2E35 éducatif est pour toi.
La résilience 🏋️♀️est une capacité universelle que tout le monde peut développer, elle te permet de t’adapter, de trouver des solutions et de grandir à partir de tes expériences difficiles.
Dans cette spéciale, tu vas découvrir les 🔑clés pour faire face à l’adversité et surmonter les obstacles en avançant dans la vie avec plus de force intérieure💫.
Le podcast se découpe en 4 parties :
• Les causes, les inconvénients et les avantages de la résilience pour te permettre de te reconnaitre dans certaines situations.
• La définition de la résilience pour mieux comprendre les mécanismes qui se cachent derrière cette capacité.
• Des histoires vécues en référence par des sportifs de haut niveau pour illustrer comment la résilience peut être mise en pratique.
• Enfin, les 13 stratégies pour développer tes capacités de résilience et atteindre tes objectifs.
Et en bonus, tu découvriras les 5 secrets utilisés par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur résilience.
Bonne écoute
Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :
« La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme. »
Laurent Blanc
Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi.
Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses inconvénients.
Tu vas découvrir les conséquences négatives de cette tendance à se conformer aux attentes des autres, mais surtout des solutions pour retrouver ton énergie et ta motivation😃.
On se penche notamment sur l’exemple d’Hubert Auriol, célèbre pilote de rallye-raid, ainsi que sur les expériences post-retraite d’André Agassi.
Ensemble, on va apprendre comment reconnaître ses limites et se donner la permission d’explorer de nouveaux intérêts pour éviter la suradaptation.
Alors, prêt à prendre soin de toi ?
Bonne écoute
Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :
« La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme. »
Laurent Blanc
Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi.
Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses inconvénients.
Tu vas découvrir les conséquences négatives de cette tendance à se conformer aux attentes des autres, mais surtout des solutions pour retrouver ton énergie et ta motivation😃.
On se penche notamment sur l’exemple d’Hubert Auriol, célèbre pilote de rallye-raid, ainsi que sur les expériences post-retraite d’André Agassi.
Ensemble, on va apprendre comment reconnaître ses limites et se donner la permission d’explorer de nouveaux intérêts pour éviter la suradaptation.
Alors, prêt à prendre soin de toi ?
Bonne écoute
Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :
La citation d’Eleanor Roosevelt « vous devez faire la chose que vous vous croyez incapable de faire » révèle bien l’encouragement à prendre la responsabilité de sa vie et à être maître de son propre destin.
Ce 33ème podcast en saison 2 traite de l’importance de choisir son propre voyage personnel ✈️ et de surmonter la résistance au changement💫.
Ici nous abordons le problème de rester dans sa zone de confort même si cela nous fait sentir de plus en plus mal et comment trouver l’élan pour changer cette situation.
🔑 Les résultats de ce changement sont la nouveauté, le plaisir, le bonheur et la joie.
Les solutions proposées sont de dépasser les blocages, d’agir et de réaliser le changement pour une vie meilleure.
Enfin, voir les erreurs, les échecs comme des opportunités d’apprendre et de grandir, et se persévérer malgré les obstacles.
Le changement est un voyage personnel, chacun a besoin de trouver son propre chemin et de prendre la responsabilité de sa propre vie.
Bonne écoute
Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :
La citation d’Eleanor Roosevelt « vous devez faire la chose que vous vous croyez incapable de faire » révèle bien l’encouragement à prendre la responsabilité de sa vie et à être maître de son propre destin.
Ce 33ème podcast en saison 2 traite de l’importance de choisir son propre voyage personnel ✈️ et de surmonter la résistance au changement💫.
Ici nous abordons le problème de rester dans sa zone de confort même si cela nous fait sentir de plus en plus mal et comment trouver l’élan pour changer cette situation.
🔑 Les résultats de ce changement sont la nouveauté, le plaisir, le bonheur et la joie.
Les solutions proposées sont de dépasser les blocages, d’agir et de réaliser le changement pour une vie meilleure.
Enfin, voir les erreurs, les échecs comme des opportunités d’apprendre et de grandir, et se persévérer malgré les obstacles.
Le changement est un voyage personnel, chacun a besoin de trouver son propre chemin et de prendre la responsabilité de sa propre vie.
Bonne écoute
Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées :
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel
Toujours activé
Le stockage ou l’accès technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’utilisateur.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques.Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
Le stockage ou l’accès technique est nécessaire pour créer des profils d’utilisateurs afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
